PMS つまらない夫婦喧嘩をしてしまう生理前のイライラはどうにかならないのかな？
どうしても生理前になると夫婦喧嘩してしまう 生理前って色々とありますよね。どこがって言うわけではないけど、なんとなく体調が悪い。何がっていう理由はないけど、イライラしたり落ち込んだり。 特にこの時期の夫婦喧嘩は、本当にたちが悪い。何が悪いっ...
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食品 毎月イライラが止まらない 生理前のイライラに効果的な栄養素ってある？
生理前のイライラを緩和する栄養素は？ 生理前の不快な症状をまとめてPMS（月経前症候群）といいますが、その症状によって、効果のある栄養素というものがあります。 中でもビタミンB6は、イライラや落ち込みなどの、精神的な症状にとても効果的だとい...
食品 ビタミンが生理前のイライラに効くって本当？どんなものが体に良いの？
生理前のイライラに効果のあるビタミンは？ ビタミンと言うと、ビタミンCやビタミンAなどは美容関係でよく耳にしますね。生理前のイライラにも、ビタミンは有効なんでしょうか。 生理前にイライラするのは、精神安定を司るセロトニンが不足しているからと...
PMS つまらないことでイライラする 生理前のこのイライラの原因って？
一体何なの？生理前のイライラをコントロールできない理由 生理前、無性にイライラしたり怒りっぽくなったりしますよね。家族や大切な人に八つ当たりをして、後になって後悔することないですか？わかっているのに、なぜか自分をコントロール出来ない。 これ...
市販薬・サプリメント PMSサプリ「女性のミカタ」について
女性のミカタの悪い口コミ、良い口コミ一覧 PMSの緩和として人気のあるサプリ「女性のミカタ」実際に使用していた人たちの感想はどうなんでしょうか。良い評価と、悪い評価の両方を見てみましょう。 ・良い評価（すこやか編）☆飲んで４か月ですが、イラ...
市販薬・サプリメント 市販薬ってどうなの？生理前のイライラに効く薬ってあるの？
市販の薬で生理前のイライラに効くものは？ 頭痛や胃痛、吐き気なんかは鎮痛剤とかがあるからなんとか出来ますよね。でも、イライラする、怒りっぽくなるのは、どうしたらいいんでしょう。生理前のイライラに効く薬ってあるんでしょうか。 でもその前に、な...
市販薬・サプリメント よく効く薬は？生理前の頭痛 吐き気 めまいをなんとかしたい！
生理前の頭痛や吐き気はなぜ起こるの？ ちょっと目を使いすぎた時や、寝不足かなって時など、頭痛がすることありますよね。 でも生理前になると決まって起こる頭痛は、何が原因で起こっているのでしょうか。 1.女性ホルモンの増減卵胞ホルモンと黄体ホル...
PMS イライラが収まらない生理前の過ごし方!どうしたらイライラが収まるの？
全然イライラが収まらない場合の対処法 生理前のイライラ、ほうっておくと人間関係にヒビが・・そうなる前に何とかしたいですよね。 では、そんな生理前のイライラは、どうやって対処したらいいのでしょう。 ずばり！ひとりきりになる！他人の言動がイライ...
食品 ハーブティーで生理前のイライラや情緒不安定な自分をいたわりましょう！
生理前のイライラ対策にハーブティーは効果あり？ ハーブティーというと、英国淑女の優雅なお茶的なイメージが・・でもこの優雅なお茶の影には、英国淑女を支えたと言われるほどの実力が。 薬草茶というと、どくだみ茶やセンブリ茶のように臭い、苦いイメー...
市販薬・サプリメント 最近よくきくセントジョーンズワートって本当に生理前のイライラに効くの？
生理前のイライラ対策にセントジョーンズワートは効果あり？ セントジョーンズワート、和名はセイヨウオトギリソウ。黄色い可憐な華が特徴の薬草です。 サプリ大国アメリカでは、サンシャインサプリとして人気No1。ハーブ先進国のドイツでは、軽度のうつ...